🍰
Frambuazlı kek Kaç Kalori?
Frambuazlı kek: Hafif meyveli ve tatlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Frambuazlı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 61%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
10.5g
· 33%
Lif
1.6g
Frambuazlı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Folat
19µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Selenyum
4.1µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Frambuazlı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frambuazlı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frambuazlı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frambuazlı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frambuazlı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Frambuazlı kek Gibi Besinler
Frambuazlı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frambuazlı kek kaç kalori?
Frambuazlı kek 100 gramında 290 kalori içerir. Aynı porsiyonda 44 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Frambuazlı kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Frambuazlı kekin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer orta düzeyin üzerindedir ve kan şekerini görece hızlı yükseltebilir.
Frambuazlı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.