🍮
Frambuazlı ayva tatlısı Kaç Kalori?
Ayva ve frambuazın birleşimiyle yapılan geleneksel Türk tatlısı. Lif, C vitamini ve antioksidanlar içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Frambuazlı ayva tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 96%
Protein
0.7g
· 2%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
2.3g
Frambuazlı ayva tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
K Vitamini
3µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Frambuazlı ayva tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frambuazlı ayva tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frambuazlı ayva tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Frambuazlı ayva tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frambuazlı ayva tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Frambuazlı ayva tatlısı Gibi Besinler
Frambuazlı ayva tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frambuazlı ayva tatlısı kaç kalori?
Frambuazlı ayva tatlısı 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Frambuazlı ayva tatlısının glisemik indeksi kaçtır?
Frambuazlı ayva tatlısının glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında ayrıca 2,3 g lif bulunur.
Frambuazlı ayva tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.