Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Formd bitter çikolata Kaç Kalori?

Yüksek kakao oranlı, enerji yoğun, demir ve magnezyum içeren bitter çikolata

KALORİ

458kcal

23düşük

POTASYUM

715mg

LİF

Formd bitter çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

458

KCAL / 100G

Karbonhidrat

76.3g

· 63%

Protein

5.4g

· 4%

Yağ

17.1g

· 33%

Lif

Formd bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Folat

32µg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

K Vitamini

7µg · 6% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Demir

12mg · 67% GDV

Magnezyum

228mg · 54% GDV

Formd bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Formd bitter çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Formd bitter çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Formd bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Formd bitter çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

25.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Formd bitter çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Formd bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Formd bitter çikolata kaç kalori?

Formd bitter çikolata 100 gramında 458 kalori içerir. Aynı miktarda 17,08 g yağ, 76,25 g karbonhidrat ve 5,42 g protein bulunur.

Formd bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?

Formd bitter çikolatanın glisemik indeksi 23'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Buna karşın 100 gramında 76,25 g karbonhidrat içerir.

Formd bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.