🍪
Form Chia Tohumlu Bisküvi Kaç Kalori?
Lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Form Chia Tohumlu Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 64%
Protein
7g
· 7%
Yağ
14g
· 29%
Lif
10g
Form Chia Tohumlu Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Form Chia Tohumlu Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Form Chia Tohumlu Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Form Chia Tohumlu Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Form Chia Tohumlu Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Form Chia Tohumlu Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 4.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.7:1).
Form Chia Tohumlu Bisküvi Gibi Besinler
Form Chia Tohumlu Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Form chia tohumlu bisküvi kaç kalori?
Form chia tohumlu bisküvi 100 gramda 430 kalori içerir. Tüketilen porsiyona göre toplam kalori miktarı değişir.
Chia tohumlu diyet bisküvisinde ne kadar protein var?
Bu bisküvi 100 gramda 7 gram protein sağlar. Protein içeriği, ürünün karbonhidrat içeriğinden daha düşüktür.
Form chia tohumlu bisküvi karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 67 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat takibi yapanların porsiyon miktarını dikkate alması faydalıdır.
Chia tohumlu bisküvi lif bakımından zengin mi?
Ürün 100 gramda 10 gram lif içerir. Lif, öğünün daha doyurucu hissedilmesine katkı sağlayabilir.
Form chia tohumlu bisküvinin glisemik indeksi kaçtır?
Form chia tohumlu bisküvinin glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Chia tohumlu diyet bisküvisi kilo verme diyetinde yenir mi?
100 gramı 430 kalori ve 67 gram karbonhidrat içerdiği için kilo verme hedefinde porsiyon kontrolü önemlidir. Lif içeriği 100 gramda 10 gramdır.
Form chia tohumlu bisküvi vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Chia tohumlu bisküvi gluten içerir mi?
Evet, bu ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Form chia tohumlu bisküvide ne kadar yağ bulunur?
100 gram Form chia tohumlu bisküvide 14 gram yağ bulunur. Aynı miktarda 7 gram protein ve 67 gram karbonhidrat da vardır.
Chia tohumlu form bisküvi işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Form chia tohumlu bisküvi işlenmiş bir üründür. Beslenme planında değerlendirilirken kalori, karbonhidrat ve porsiyon miktarı birlikte göz önünde bulundurulmalıdır.
Form Chia Tohumlu Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.