Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫🍓
Forlife kakaolu meyve tatlısı Kaç Kalori?
Kakaolu, meyveli, düşük yağlı tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Forlife kakaolu meyve tatlısı (120 g) 114 kaloridir. 100 gramında 95 kalori vardır. İçinde 25.2 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 1.8 g yağ ve 3.4 g lif bulunur. 15.6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %17'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Forlife kakaolu meyve tatlısı Nedir?
Forlife kakaolu meyve tatlısı, meyve bazlı içeriği kakaoyla buluşturan, kaşıkla yenebilen hazır bir tatlıdır. Meyvenin ferah tadı ile kakaonun daha dolgun, hafif acımsı aroması bir araya gelir; yumuşak dokusu soğuk servis edildiğinde özellikle keyiflidir. Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinden sonra küçük bir tatlı olarak, ara öğünde ya da çayın yanında tercih edebilirsiniz.
Yağ oranı düşük, karbonhidratı öne çıkan bir seçenek; 100 gramında 2,8 gram lif bulunur. Daha hafif bir tatlı istediğinizde tek başına servis edebilir, üzerine taze meyve ekleyerek meyve aromasını belirginleştirebilirsiniz.
Forlife kakaolu meyve tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
2.8g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 82% · Protein 5% · Yağ 13%
Forlife kakaolu meyve tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13mg · 14% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Forlife kakaolu meyve tatlısı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Forlife kakaolu meyve tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Forlife kakaolu meyve tatlısı Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Forlife kakaolu meyve tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Forlife kakaolu meyve tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Forlife kakaolu meyve tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Forlife kakaolu meyve tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Forlife kakaolu meyve tatlısı ile Karşılaştır
Forlife kakaolu meyve tatlısı Gibi Besinler
Forlife kakaolu meyve tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Forlife kakaolu meyve tatlısı nasıl bir üründür?
Forlife kakaolu meyve tatlısı, meyve ve kakao temelinde hazırlanmış işlenmiş bir tatlıdır. Meyve bazlı olması, ürünü taze meyveyle aynı yapmaz; hazır bir tatlı olarak değerlendirilmelidir.
Forlife kakaolu meyve tatlısında ilave şeker var mı?
Forlife kakaolu meyve tatlısında ilave şeker olup olmadığını yalnızca ürünün içindekiler listesi kesinleştirir. Meyvenin doğal şekeri de tatlılık verir; ilave şeker miktarı varsa ambalajdaki içerik ve besin bilgilerini inceleyin.
Forlife kakaolu meyve tatlısı hangi meyvelerle yapılır?
Forlife kakaolu meyve tatlısındaki meyve türü ürünün tarifine bağlıdır ve verilen ürün adı bunu belirtmez. Hangi meyvelerin kullanıldığını öğrenmek için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Forlife kakaolu meyve tatlısı çikolatalı pudingle aynı şey mi?
Hayır, Forlife kakaolu meyve tatlısı çikolatalı pudingle aynı şey değildir. Kakao içerir, ancak meyve bazlı bir tatlı olarak tanımlanır; pudingin sütlü ve nişastalı yapısına sahip olduğunu varsaymayın.
Forlife kakaolu meyve tatlısı soğuk mu yenir?
Forlife kakaolu meyve tatlısı soğuk servis edildiğinde ferah bir tatlı alternatifi olur. Ambalajında farklı bir servis önerisi yoksa buzdolabında soğutup kaşıkla sunabilirsiniz.
Forlife kakaolu meyve tatlısı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Forlife kakaolu meyve tatlısını açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında saklayın. Ürünün ambalajında belirtilen tüketim süresine uyun; koku, görünüm veya dokusunda değişiklik varsa yemeyin.
Forlife kakaolu meyve tatlısı çocuklara verilebilir mi?
Evet, Forlife kakaolu meyve tatlısı çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Ancak meyve bazlı olması onu şekersiz yapmaz; çocuğunuzun yaşına uygun porsiyon sunun ve küçük çocuklarda yutma güvenliğini gözetin.
Forlife kakaolu meyve tatlısı diyabeti olanlar için uygun mu?
Forlife kakaolu meyve tatlısı meyve şekeri veya ilave şeker içerebileceğinden kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve ürünün şeker bilgisini tedavi planınıza göre değerlendirin; kişisel öneri için sağlık uzmanınıza danışın.
Forlife kakaolu meyve tatlısı iftarda servis edilir mi?
Evet, Forlife kakaolu meyve tatlısı iftardan sonra küçük bir tatlı porsiyonu olarak servis edilebilir. Soğuk sunabilir, yanına çay yerine su veya şekersiz bir içecek koyabilirsiniz.
Forlife kakaolu meyve tatlısı dondurulabilir mi?
Forlife kakaolu meyve tatlısını dondurmak genellikle iyi sonuç vermez; çözüldüğünde meyve bazlı dokusu ayrışabilir veya sulanabilir. En iyi kıvam için ürünü ambalajındaki saklama talimatlarına göre soğuk tüketin.
Forlife kakaolu meyve tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.