Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍎

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Foodry· tüm ürünler

Foodry dondurularak kurutulmuş elma Kaç Kalori?

İlave şeker içermeyen, yoğun elma aromalı çıtır atıştırmalık

KALORİ

370kcal

40düşük

POTASYUM

460mg

LİF

10.3g

Foodry dondurularak kurutulmuş elma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

88.2g

· 94%

Protein

2.1g

· 2%

Yağ

1.4g

· 4%

Lif

10.3g

Foodry dondurularak kurutulmuş elma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

8mg · 9% GDV

0.08mg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

460mg · 14% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

20mg · 5% GDV

Fosfor

35mg · 5% GDV

Foodry dondurularak kurutulmuş elma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Foodry dondurularak kurutulmuş elma İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Foodry dondurularak kurutulmuş elma Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Foodry dondurularak kurutulmuş elma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Foodry dondurularak kurutulmuş elma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.23g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.06g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28:1

İdeal 4:1 üzerinde (28:1).

Foodry dondurularak kurutulmuş elma Gibi Besinler

🍓

Çilek

32 kcal

🥑

Avokado

160 kcal

🍑

Şeftali

39 kcal

🍇

Kuru Üzüm

299 kcal

🍎

Elma

52 kcal

🍇

Üzüm

69 kcal

🍉

Karpuz

30 kcal

🍍

Ananas

50 kcal

Foodry dondurularak kurutulmuş elma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Foodry dondurularak kurutulmuş elma kaç kalori içerir?

Foodry dondurularak kurutulmuş elma 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 88,2 g karbonhidrat, 2,1 g protein ve 1,4 g yağ bulunur.

Dondurularak kurutulmuş elma düşük glisemik indeksli mi?

Evet, glisemik indeksi 40'tır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 10,3 g lif içerir.

Foodry dondurularak kurutulmuş elma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.