Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fo Life Antep fıstıklı, fındıklı ve kakaolu meyve tatlısı Kaç Kalori?
Meyve, Antep fıstığı, fındık ve kakao içeren atıştırmalık tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Fo Life Antep fıstıklı, fındıklı ve kakaolu meyve tatlısı (40 g) 154 kaloridir. 100 gramında 385 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 6.5 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %30'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fo Life Antep fıstıklı, fındıklı ve kakaolu meyve tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 20% GDV
Protein
7.2g
· 14% GDV
Yağ
16.2g
· 21% GDV
Lif
9.1g
· 33% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 7% · Yağ 37%
Fo Life Antep fıstıklı, fındıklı ve kakaolu meyve tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Magnezyum
125mg · 30% GDV
Fo Life Antep fıstıklı, fındıklı ve kakaolu meyve tatlısı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fo Life Antep fıstıklı, fındıklı ve kakaolu meyve tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fo Life Antep fıstıklı, fındıklı ve kakaolu meyve tatlısı Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 385 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fo Life Antep fıstıklı, fındıklı ve kakaolu meyve tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fo Life Antep fıstıklı, fındıklı ve kakaolu meyve tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fo Life Antep fıstıklı, fındıklı ve kakaolu meyve tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fo Life Antep fıstıklı, fındıklı ve kakaolu meyve tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 51.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (51.9:1).
Fo Life Antep fıstıklı, fındıklı ve kakaolu meyve tatlısı ile Karşılaştır
Fo Life Antep fıstıklı, fındıklı ve kakaolu meyve tatlısı Gibi Besinler
Fo Life Antep fıstıklı, fındıklı ve kakaolu meyve tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.