🍮
Fit tahinli sufle Kaç Kalori?
Protein ve sağlıklı yağ içeren, tahin bazlı hafif sufle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit tahinli sufle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 24%
Protein
10.2g
· 16%
Yağ
16.4g
· 60%
Lif
3.1g
Fit tahinli sufle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
196mg · 28% GDV
Selenyum
11.2µg · 20% GDV
Magnezyum
74mg · 18% GDV
Fit tahinli sufle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit tahinli sufle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit tahinli sufle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit tahinli sufle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit tahinli sufle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.6g
Omega 6:3 oranı 180:1
İdeal 4:1 üzerinde (180:1).
Fit tahinli sufle Gibi Besinler
Fit tahinli sufle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.