🧁
Fit Muffin Kaç Kalori?
Düşük kalorili, tam tahıllı, sağlıklı muffin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit Muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 66%
Protein
7g
· 13%
Yağ
5g
· 21%
Lif
5g
Fit Muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Fit Muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit Muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit Muffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit Muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit Muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Fit Muffin Gibi Besinler
Fit Muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit Muffin kaç kalori?
Fit Muffin, 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7 g protein, 35 g karbonhidrat ve 5 g yağ bulunur.
Fit Muffin kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Fit Muffin'in glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük-orta glisemik etkiyle ilişkilidir; ancak 100 gramında 35 g karbonhidrat vardır.
Fit Muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.