Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Fit Kurabiye (Yer Fıstığı & Kakao) Kaç Kalori?

Yer fıstığı ve kakao ile yapılan, yüksek proteinli, düşük şekerli fit kurabiye.

KALORİ

420kcal

35orta

POTASYUM

330mg

LİF

Fit Kurabiye (Yer Fıstığı & Kakao) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 36%

Protein

18g

· 17%

Yağ

22g

· 47%

Lif

Fit Kurabiye (Yer Fıstığı & Kakao) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.2mg · 26% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

E Vitamini

2.8mg · 19% GDV

0.18mg · 15% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Fit Kurabiye (Yer Fıstığı & Kakao) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fit Kurabiye (Yer Fıstığı & Kakao) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fit Kurabiye (Yer Fıstığı & Kakao) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fit Kurabiye (Yer Fıstığı & Kakao) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fit Kurabiye (Yer Fıstığı & Kakao) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 110:1

İdeal 4:1 üzerinde (110:1).

Fit Kurabiye (Yer Fıstığı & Kakao) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fit Kurabiye (Yer Fıstığı & Kakao) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fit Kurabiye (Yer Fıstığı & Kakao) kaç kalori?

Fit Kurabiye (Yer Fıstığı & Kakao), 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 38 g karbonhidrat ve 22 g yağ bulunur.

Fit Kurabiye (Yer Fıstığı & Kakao) glisemik indeksi düşük mü?

Bu ürünün glisemik indeksi 35'tir. 100 gramında ayrıca 7 g lif bulunur; ürün işlenmiş bir tatlıdır.

Fit Kurabiye (Yer Fıstığı & Kakao) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.