🥮
Fıstıklı tereyağlı baklava Kaç Kalori?
Fıstıklı tereyağlı baklava
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı tereyağlı baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 49%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
21g
· 45%
Lif
2.5g
Fıstıklı tereyağlı baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fıstıklı tereyağlı baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı tereyağlı baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı tereyağlı baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı tereyağlı baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı tereyağlı baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Fıstıklı tereyağlı baklava Gibi Besinler
Fıstıklı tereyağlı baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.