🍮
Fıstıklı tatlı Kaç Kalori?
Fıstık, şeker ve süt bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 49%
Protein
6.5g
· 8%
Yağ
15g
· 43%
Lif
2.5g
Fıstıklı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Fıstıklı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
Fıstıklı tatlı Gibi Besinler
Fıstıklı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.