🥜
Fıstıklı pestil sarma Kaç Kalori?
Enerji yoğun, meyve bazlı geleneksel atıştırmalık; Antep fıstığı içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı pestil sarma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.4g
· 68%
Protein
8.1g
· 8%
Yağ
10.2g
· 24%
Lif
5.8g
Fıstıklı pestil sarma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
168mg · 24% GDV
Magnezyum
74mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
412mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fıstıklı pestil sarma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı pestil sarma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı pestil sarma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı pestil sarma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı pestil sarma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Fıstıklı pestil sarma Gibi Besinler
Fıstıklı pestil sarma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.