🍬
Fıstıklı M&M's Kaç Kalori?
Fıstıklı çikolata kaplı şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı M&M's Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62.5g
· 50%
Protein
9.2g
· 7%
Yağ
23.7g
· 43%
Lif
4.2g
Fıstıklı M&M's Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.5mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fıstıklı M&M's Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı M&M's İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı M&M's Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı M&M's Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı M&M's Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.7g
Omega 6:3 oranı 450:1
İdeal 4:1 üzerinde (450:1).
Fıstıklı M&M's Gibi Besinler
Fıstıklı M&M's hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.