Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Fıstıklı midye baklava Kaç Kalori?

Kat kat yufka, bol fıstık, şerbetli, midye şekliyle özel baklava

KALORİ

420kcal

65yüksek

POTASYUM

140mg

LİF

2.4g

Fıstıklı midye baklava Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 52%

Protein

6.8g

· 7%

Yağ

19g

· 41%

Lif

2.4g

Fıstıklı midye baklava Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.07mg · 5% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

62mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fıstıklı midye baklava Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı midye baklava İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı midye baklava Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstıklı midye baklava Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı midye baklava Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).

Fıstıklı midye baklava Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstıklı midye baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı midye baklava kaç kalori?

Fıstıklı midye baklava 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 6,8 g protein bulunur.

Fıstıklı midye baklavanın glisemik indeksi yüksek mi?

Fıstıklı midye baklavanın glisemik indeksi 65'tir. Gluten, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Fıstıklı midye baklava hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.