🥮
Fıstıklı kuru baklava Kaç Kalori?
Şerbeti daha az, yoğun enerji veren çıtır Antep fıstıklı baklava
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı kuru baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
512
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.6g
· 38%
Protein
8.1g
· 6%
Yağ
31.8g
· 56%
Lif
3.9g
Fıstıklı kuru baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fıstıklı kuru baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı kuru baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı kuru baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı kuru baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı kuru baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.9g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Fıstıklı kuru baklava Gibi Besinler
Fıstıklı kuru baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı kuru baklava kaç kalori?
Fıstıklı kuru baklava 100 gramda 512 kalori içerir. Aynı miktarda 31,8 g yağ ve 49,6 g karbonhidrat bulunur.
Fıstıklı kuru baklavanın glisemik indeksi kaçtır?
Fıstıklı kuru baklavanın glisemik indeksi 62'dir. Gluten, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Fıstıklı kuru baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.