🥮
Fıstıklı katte Kaç Kalori?
Antep fıstıklı, şerbetli/kurabiye benzeri geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı katte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 45%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
25.1g
· 48%
Lif
3.4g
Fıstıklı katte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.16mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Fıstıklı katte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı katte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı katte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı katte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı katte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Fıstıklı katte Gibi Besinler
Fıstıklı katte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.