🍫
Fıstıklı kakaolu çikolata Kaç Kalori?
Yer fıstığı ve kakao içeren enerji yoğun çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı kakaolu çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 35%
Protein
9.5g
· 7%
Yağ
36g
· 58%
Lif
5.5g
Fıstıklı kakaolu çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fıstıklı kakaolu çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı kakaolu çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı kakaolu çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı kakaolu çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı kakaolu çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 260:1
İdeal 4:1 üzerinde (260:1).
Fıstıklı kakaolu çikolata Gibi Besinler
Fıstıklı kakaolu çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı kakaolu çikolata kaç kalori içerir?
Fıstıklı kakaolu çikolata 100 gramda 560 kalori içerir. Aynı miktarda 36 g yağ, 49 g karbonhidrat ve 9,5 g protein bulunur.
Fıstıklı kakaolu çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 40'tır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak ürün işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 49 g karbonhidrat içerir.
Fıstıklı kakaolu çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.