🥜
Fıstıklı Hamur Topu Kaç Kalori?
Fıstık ve hamurdan yapılan tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı Hamur Topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 48%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
20g
· 45%
Lif
3.5g
Fıstıklı Hamur Topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fıstıklı Hamur Topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı Hamur Topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı Hamur Topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı Hamur Topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı Hamur Topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Fıstıklı Hamur Topu Gibi Besinler
Fıstıklı Hamur Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı hamur topu kaç kalori?
Fıstıklı hamur topu 100 gramında 410 kalori içerir. 100 gramlık porsiyonda 20 g yağ ve 48 g karbonhidrat bulunur.
Fıstıklı hamur topu vejetaryenler için uygun mu?
Evet, fıstıklı hamur topu vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Fıstıklı Hamur Topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.