🥮
Fıstıklı ekmek kadayıfı Kaç Kalori?
Fıstıklı ekmek kadayıfı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı ekmek kadayıfı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 66%
Protein
5.5g
· 7%
Yağ
10g
· 27%
Lif
2.2g
Fıstıklı ekmek kadayıfı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Fıstıklı ekmek kadayıfı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı ekmek kadayıfı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı ekmek kadayıfı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı ekmek kadayıfı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı ekmek kadayıfı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 16.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.3:1).
Fıstıklı ekmek kadayıfı Gibi Besinler
Fıstıklı ekmek kadayıfı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı ekmek kadayıfı kaç kalori?
Fıstıklı ekmek kadayıfı 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 5,5 g protein bulunur.
Fıstıklı ekmek kadayıfı glüten veya kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Fıstıklı ekmek kadayıfı glüten ve sert kabuklu yemişler içerir; bu alerjenlere sahip kişilerin tüketmemesi gerekir.
Fıstıklı ekmek kadayıfı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.