Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍦

Fıstıklı çikolatalı külah dondurma Kaç Kalori?

Şeker ve yağ oranı yüksek, enerji yoğun tatlı; süt içerir, külah nedeniyle gluten içerir, az miktarda fıstık katkısı olabilir.

KALORİ

285kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.8g

Fıstıklı çikolatalı külah dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.5g

· 48%

Protein

4.8g

· 7%

Yağ

14.2g

· 45%

Lif

1.8g

Fıstıklı çikolatalı külah dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fıstıklı çikolatalı külah dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı çikolatalı külah dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı çikolatalı külah dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstıklı çikolatalı külah dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı çikolatalı külah dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.5:1).

Fıstıklı çikolatalı külah dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstıklı çikolatalı külah dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı çikolatalı külah dondurma kaç kalori?

Fıstıklı çikolatalı külah dondurma 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g yağ ve 34,5 g karbonhidrat bulunur.

Fıstıklı çikolatalı külah dondurmanın glisemik indeksi yüksek mi?

Bu dondurmanın glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 34,5 g'dır; porsiyon kontrolü karbonhidrat alımını yönetmeye yardımcı olabilir.

Fıstıklı çikolatalı külah dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.