🍫🥚🌰
Fıstıklı Çikolatalı Beze Kaç Kalori?
Hafif, gevrek beze; fıstık ve çikolata ile zenginleştirilmiş.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı Çikolatalı Beze Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 60%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
15g
· 34%
Lif
3.5g
Fıstıklı Çikolatalı Beze Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fıstıklı Çikolatalı Beze Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı Çikolatalı Beze İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı Çikolatalı Beze Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı Çikolatalı Beze Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı Çikolatalı Beze Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Fıstıklı Çikolatalı Beze Gibi Besinler
Fıstıklı Çikolatalı Beze Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı çikolatalı beze kaç kalori içerir?
Fıstıklı çikolatalı beze 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 6,5 g protein, 60 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur.
Fıstıklı çikolatalı beze diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 70 olduğu için glisemik etkisi yüksektir.
Fıstıklı Çikolatalı Beze hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.