🥜🍫
Fıstıklı Çikolata Kap Kaç Kalori?
Fıstık ezmesi dolgulu sütlü veya bitter çikolata kap
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı Çikolata Kap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 36%
Protein
10g
· 7%
Yağ
34g
· 57%
Lif
5g
Fıstıklı Çikolata Kap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
E Vitamini
2.7mg · 18% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fıstıklı Çikolata Kap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı Çikolata Kap İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı Çikolata Kap Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı Çikolata Kap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı Çikolata Kap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Fıstıklı Çikolata Kap Gibi Besinler
Fıstıklı Çikolata Kap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.