🍬
Fıstıklı cevizli cezerye Kaç Kalori?
Havuç bazlı, şekerli geleneksel tatlı; fıstık ve ceviz içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı cevizli cezerye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.4g
· 67%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
11.9g
· 27%
Lif
4.6g
Fıstıklı cevizli cezerye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
520µg · 58% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fıstıklı cevizli cezerye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı cevizli cezerye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı cevizli cezerye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı cevizli cezerye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı cevizli cezerye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 21.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).
Fıstıklı cevizli cezerye Gibi Besinler
Fıstıklı cevizli cezerye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.