🥮
Fıstıklı Baklava (Pudra Şekerli) Kaç Kalori?
Fıstıklı, şerbetli, pudra şekerli, geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı Baklava (Pudra Şekerli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 51%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
20.5g
· 43%
Lif
2.4g
Fıstıklı Baklava (Pudra Şekerli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Fıstıklı Baklava (Pudra Şekerli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı Baklava (Pudra Şekerli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı Baklava (Pudra Şekerli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı Baklava (Pudra Şekerli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı Baklava (Pudra Şekerli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Fıstıklı Baklava (Pudra Şekerli) Gibi Besinler
Fıstıklı Baklava (Pudra Şekerli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.