🍫
Yüksek enerji, şekerli, yer fıstıklı çikolata barı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 35%
Protein
11.5g
· 8%
Yağ
35g
· 57%
Lif
3.8g
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 260:1
İdeal 4:1 üzerinde (260:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.