🥜
Fıstık ezmeli kakao kreması Kaç Kalori?
Enerji yoğun, sürülebilir fıstık-kakao karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstık ezmeli kakao kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
588
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.8g
· 23%
Protein
14.2g
· 10%
Yağ
43.6g
· 67%
Lif
6.1g
Fıstık ezmeli kakao kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.8mg · 39% GDV
B3
5.4mg · 34% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fıstık ezmeli kakao kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstık ezmeli kakao kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstık ezmeli kakao kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstık ezmeli kakao kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstık ezmeli kakao kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.2g
Omega 6:3 oranı 360:1
İdeal 4:1 üzerinde (360:1).
Fıstık ezmeli kakao kreması Gibi Besinler
Fıstık ezmeli kakao kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstık ezmeli kakao kreması kaç kalori?
Fıstık ezmeli kakao kreması 100 gramda 588 kalori içerir. Yağ içeriği 100 gramda 43,6 gramdır.
Fıstık ezmeli kakao kremasının glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca 100 gramında 33,8 gram karbonhidrat ve 6,1 gram lif bulunur.
Fıstık ezmeli kakao kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.