🍬
Fiskobirlik nuga Kaç Kalori?
Fındıklı, şekerli, yumuşak nuga
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fiskobirlik nuga Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 52%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
21g
· 41%
Lif
3.5g
Fiskobirlik nuga Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fiskobirlik nuga Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fiskobirlik nuga İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fiskobirlik nuga Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fiskobirlik nuga Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fiskobirlik nuga Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Fiskobirlik nuga Gibi Besinler
Fiskobirlik nuga Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fiskobirlik nuga kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram Fiskobirlik nuga 470 kcal içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 60 g karbonhidrat, 21 g yağ ve 3,5 g lif bulunur.
Fiskobirlik nuga kan şekerini hızlı yükseltir mi, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 75 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltebilir. Vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Fiskobirlik nuga hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.