🍎
Fırınlanmış tarçınlı elma Kaç Kalori?
Lif içerir, tarçın aromalı, hafif tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırınlanmış tarçınlı elma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.1g
· 96%
Protein
0.3g
· 2%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
2.8g
Fırınlanmış tarçınlı elma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Fırınlanmış tarçınlı elma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırınlanmış tarçınlı elma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırınlanmış tarçınlı elma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırınlanmış tarçınlı elma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırınlanmış tarçınlı elma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Fırınlanmış tarçınlı elma Gibi Besinler
Fırınlanmış tarçınlı elma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırınlanmış tarçınlı elma kaç kalori?
Fırınlanmış tarçınlı elma 100 gramda 68 kalori içerir. Aynı miktarda 18,1 g karbonhidrat, 2,8 g lif ve 0,3 g protein bulunur.
Fırınlanmış tarçınlı elmanın glisemik indeksi düşük mü?
Fırınlanmış tarçınlı elmanın glisemik indeksi 38'dir. Lif içeriği 100 gramda 2,8 g'dır.
Fırınlanmış tarçınlı elma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.