🍋
Fırınlanmış limon Kaç Kalori?
C vitamini içerir, düşük kalorili, aromatik narenciye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırınlanmış limon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
29
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.3g
· 84%
Protein
1.1g
· 10%
Yağ
0.3g
· 6%
Lif
2.8g
Fırınlanmış limon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
45mg · 50% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B5
0.19mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
138mg · 4% GDV
Kalsiyum
26mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fırınlanmış limon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırınlanmış limon İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırınlanmış limon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırınlanmış limon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırınlanmış limon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Fırınlanmış limon Gibi Besinler
Fırınlanmış limon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırınlanmış limon kaç kalori içerir?
Fırınlanmış limon 100 gramda 29 kalori içerir. Aynı miktarda 9,3 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Fırınlanmış limonun glisemik indeksi düşük mü?
Evet, fırınlanmış limonun glisemik indeksi 20'dir ve düşük kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 2,8 g lif içerir.
Fırınlanmış limon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.