🍰
Fırınlanmış kek Kaç Kalori?
Karbonhidrat ve enerji açısından yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırınlanmış kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
389
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.3g
· 58%
Protein
5.4g
· 5%
Yağ
15.8g
· 37%
Lif
1.1g
Fırınlanmış kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.27mg · 23% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
13.5µg · 25% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Sodyum
330mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fırınlanmış kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırınlanmış kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırınlanmış kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırınlanmış kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırınlanmış kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 25.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.6:1).
Fırınlanmış kek Gibi Besinler
Fırınlanmış kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırınlanmış kek kaç kalori içerir?
Fırınlanmış kekin 100 gramı 389 kaloridir. Aynı miktarda 57,3 g karbonhidrat, 15,8 g yağ ve 5,4 g protein bulunur.
Fırınlanmış kek gluten veya süt içerir mi?
Evet, fırınlanmış kek gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Fırınlanmış kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.