🥚
Fırında yumurtalı unsuz sebzeli krep Kaç Kalori?
Unsuz, yumurta bazlı, sebzeli, fırında pişmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında yumurtalı unsuz sebzeli krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 17%
Protein
8.1g
· 30%
Yağ
6.4g
· 53%
Lif
1.3g
Fırında yumurtalı unsuz sebzeli krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
10µg · 33% GDV
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fırında yumurtalı unsuz sebzeli krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında yumurtalı unsuz sebzeli krep İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında yumurtalı unsuz sebzeli krep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında yumurtalı unsuz sebzeli krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında yumurtalı unsuz sebzeli krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 12.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.8:1).
Fırında yumurtalı unsuz sebzeli krep Gibi Besinler
Fırında yumurtalı unsuz sebzeli krep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında yumurtalı unsuz sebzeli krep diyete uygun mu?
100 gramında 112 kcal, 8.1 g protein ve 4.6 g karbonhidrat bulunur. Gluten-Free, Keto, Vegetarian, Mediterranean, Omnivore ve Flexitarian beslenme düzenlerine uygundur.
Fırında yumurtalı unsuz sebzeli krepin glisemik indeksi ve alerjen bilgisi nedir?
Bu ürünün glisemik indeksi 18’dir, yani düşük glisemik etkiye sahiptir. Alerjen olarak yumurta içerir.
Fırında yumurtalı unsuz sebzeli krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.