🧈
Fırında Tereyağı Kaç Kalori?
Yüksek yağ, enerji kaynağı, fırında pişmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında Tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
740
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.1g
· 0%
Protein
0.8g
· 0%
Yağ
82g
· 100%
Lif
0g
Fırında Tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
680µg · 76% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
İyot
2µg · 1% GDV
Fırında Tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında Tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında Tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında Tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında Tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Fırında Tereyağı Gibi Besinler
Fırında Tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında tereyağı kaç kalori içerir?
Fırında tereyağı 100 gramda 740 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 82 gram olduğu için enerji yoğunluğu yüksektir.
Fırında tereyağı keto diyetine uygun mu?
Evet, fırında tereyağı keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 0,1 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır; ancak süt alerjeni içerir.
Fırında Tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.