🌻🥔
Fırında patates için ayçiçek yağı Kaç Kalori?
Fırında patates için kullanılan ayçiçek yağı, yüksek E vitamini ve çoklu doymamış yağ asitleri içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında patates için ayçiçek yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Fırında patates için ayçiçek yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
41.1mg · 274% GDV
K Vitamini
5.4µg · 5% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Fırında patates için ayçiçek yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında patates için ayçiçek yağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında patates için ayçiçek yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında patates için ayçiçek yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında patates için ayçiçek yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
66g
Omega 6:3 oranı 657:1
İdeal 4:1 üzerinde (657:1).
Fırında patates için ayçiçek yağı Gibi Besinler
Fırında patates için ayçiçek yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında patates için ayçiçek yağı kaç kalori içerir?
Fırında patates için ayçiçek yağı 100 gramda 884 kalori içerir. Tamamı yağdan gelir; protein, karbonhidrat ve lif içermez.
Fırında patates için ayçiçek yağı kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 0 olduğu için tek başına kan şekerini doğrudan yükseltmez. Karbonhidrat içermez.
Fırında patates için ayçiçek yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.