Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

⚡Yüksek Potasyum

Fırında kahveli tahin helvası Kaç Kalori?

Kahve aromalı, fırında pişmiş tahin helvası; yoğun enerji, kalsiyum ve demir kaynağı

KALORİ

470kcal

55orta

POTASYUM

390mg

LİF

3.8g

Fırında kahveli tahin helvası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 33%

Protein

10.5g

· 9%

Yağ

30g

· 58%

Lif

3.8g

Fırında kahveli tahin helvası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6µg · 20% GDV

0.18mg · 15% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

K Vitamini

17µg · 14% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

290mg · 41% GDV

Kalsiyum

340mg · 34% GDV

Fırında kahveli tahin helvası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fırında kahveli tahin helvası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fırında kahveli tahin helvası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Fırında kahveli tahin helvası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fırında kahveli tahin helvası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

12.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 47.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (47.7:1).

Fırında kahveli tahin helvası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fırında kahveli tahin helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fırında kahveli tahin helvası kaç kalori?

Fırında kahveli tahin helvası 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 30 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 10,5 g protein bulunur.

Fırında kahveli tahin helvasının glisemik indeksi nedir?

Fırında kahveli tahin helvasının glisemik indeksi 55'tir. Susam içerdiği için susam alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Fırında kahveli tahin helvası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.