🌰
Fındıklı pestil sarma Kaç Kalori?
Enerji yoğun, fındık içeren meyve pestili sarma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı pestil sarma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 63%
Protein
8.4g
· 8%
Yağ
12.6g
· 29%
Lif
6.8g
Fındıklı pestil sarma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Fındıklı pestil sarma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı pestil sarma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı pestil sarma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı pestil sarma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı pestil sarma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.95g
Omega 6:3 oranı 20.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).
Fındıklı pestil sarma Gibi Besinler
Fındıklı pestil sarma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.