🍨
Fındıklı Muzlu Dondurma Kaç Kalori?
Fındık, muz ve sütlü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı Muzlu Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 51%
Protein
4.1g
· 8%
Yağ
9.8g
· 41%
Lif
1.5g
Fındıklı Muzlu Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.33µg · 14% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
104mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fındıklı Muzlu Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı Muzlu Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı Muzlu Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı Muzlu Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı Muzlu Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.12g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Fındıklı Muzlu Dondurma Gibi Besinler
Fındıklı Muzlu Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı muzlu dondurma kaç kalori?
Fındıklı muzlu dondurma 100 gramda 210 kalori içerir.
Fındıklı muzlu dondurmada ne kadar protein var?
100 gram fındıklı muzlu dondurmada 4,1 gram protein bulunur.
Fındıklı muzlu dondurmanın karbonhidrat miktarı nedir?
Bu dondurma 100 gramda 27,5 gram karbonhidrat içerir.
Fındıklı muzlu dondurmada şeker yerine karbonhidrat miktarı neden önemlidir?
Beslenme bilgisinde bu ürün için verilen değer toplam karbonhidrattır: 100 gramda 27,5 gramdır. Şeker miktarına ilişkin ayrı bir veri verilmemiştir.
Fındıklı muzlu dondurma yağlı mı?
100 gramında 9,8 gram yağ bulunur. Yağ içeriği, ürünün toplam 210 kalorilik enerji değerine katkı sağlar.
Fındıklı muzlu dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gramlık porsiyonda 1,5 gram lif vardır.
Fındıklı muzlu dondurmanın glisemik indeksi kaçtır?
Fındıklı muzlu dondurmanın glisemik indeksi 57'dir. Bu değer, ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Fındıklı muzlu dondurma diyete uygun mu?
Porsiyon planlamasına bağlı olarak tüketilebilir; 100 gramı 210 kalori ve 27,5 gram karbonhidrat sağlar. İşlenmiş bir tatlı olduğu için günlük beslenmedeki yeri toplam hedeflere göre belirlenmelidir.
Fındıklı muzlu dondurma glutensiz mi?
Verilen beslenme bilgisine göre fındıklı muzlu dondurma glutensiz beslenmeye uygundur.
Fındıklı muzlu dondurmada hangi alerjenler bulunur?
Bu ürün ağaç yemişleri ve süt ürünü alerjenleri içerir. Fındık veya süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Fındıklı Muzlu Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.