Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fındıklı klasik çikolata Kaç Kalori?
Fındık içeren klasik sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı klasik çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 38%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
35.4g
· 57%
Lif
4.8g
Fındıklı klasik çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.9mg · 26% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fındıklı klasik çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı klasik çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı klasik çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı klasik çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı klasik çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Fındıklı klasik çikolata Gibi Besinler
Fındıklı klasik çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı klasik çikolata spordan önce mi sonra mı daha uygundur?
Hızlı ve pratik enerji gerektiğinde antrenman öncesinde küçük bir porsiyon daha mantıklı olabilir. Antrenman sonrasında ise tek başına yerine protein içeren bir yiyecekle birlikte tüketmek genelde daha dengeli olur.
Fındıklı klasik çikolatayı açtıktan sonra nasıl saklamak gerekir?
Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı iyi kapatılarak saklanmalıdır. Buzdolabı gerekli değildir; sık sıcaklık değişimi çikolatanın yüzeyinde beyazlanmaya yol açabilir.
Çikolatanın üzerindeki beyaz tabaka bozulduğu anlamına mı gelir?
Her zaman değil; bu durum çoğu zaman yağ veya şeker çiçeklenmesidir. Görünümü değiştirir ama kötü koku yoksa genellikle güvenlikten çok kalite sorunudur.
Fındıklı klasik çikolata dondurulabilir mi?
Evet, hava almayacak şekilde iyi paketlenirse dondurulabilir. Tüketmeden önce ambalajını açmadan buzdolabında ve sonra oda sıcaklığında çözdürmek, yoğuşmayı azaltır.
Kahve veya çayla birlikte yemek iyi bir fikir mi?
Birçok kişi tat ve doku uyumu nedeniyle kahveyle iyi bulur; çayla da rahat tüketilir. Ancak kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde bu eşleşme uykunuzu etkileyebilir.
Fındıklı klasik çikolata ile bitter çikolata arasında pratik fark nedir?
Klasik sütlü tarz ürünler genelde daha tatlı ve daha yumuşak lezzetlidir, bitter seçenekler ise daha yoğun kakao tadı verir. Tercih, tat beklentisine ve neyle eşleştireceğinize göre değişir.
Gece fındıklı klasik çikolata yemek sakıncalı mı?
Ara sıra küçük miktarda tüketmek çoğu kişi için sorun yaratmaz. Ancak büyük porsiyonlar bazı kişilerde reflü, ağırlık hissi veya gereksiz atıştırma alışkanlığını tetikleyebilir.
Fındıklı klasik çikolata gerçekten ruh halini anında düzeltir mi?
Tatlı ve keyif veren yiyecekler kısa süreli bir iyi hissetme sağlayabilir, ancak bu kalıcı bir çözüm değildir. Stres veya duygusal yeme döngüsünde sık başvurulan bir alışkanlık haline gelmemesine dikkat etmek gerekir.
Kimler fındıklı klasik çikolata tüketirken daha dikkatli olmalı?
Ağaç yemişi, süt veya soya alerjisi olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü bu ürün bu alerjenleri içerir. Migren, reflü veya porsiyon kontrolünde zorlanma yaşayan kişiler de kendi toleranslarını gözlemlemelidir.
Fındıklı klasik çikolatayı daha dengeli bir ara öğün haline nasıl getirebilirim?
Tek başına yemek yerine yoğurt, süt veya şekersiz kahve gibi eşlikçilerle tüketmek daha kontrollü bir ara öğün hissi verebilir. Yanına meyve eklemek de tatlı isteğini daha planlı yönetmeye yardımcı olabilir.
Fındıklı klasik çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.