EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

Yüksek Potasyum

Fındıklı kakaolu sütlü çikolata Kaç Kalori?

Fındıklı, kakaolu ve sütlü; enerji yoğun çikolata

KALORİ

557kcal

GI

45orta

POTASYUM

415mg

LİF

4.2g

Fındıklı kakaolu sütlü çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

557

KCAL / 100G

Karbonhidrat

51.8g

· 37%

Protein

8.1g

· 6%

Yağ

35.8g

· 57%

Lif

4.2g

Fındıklı kakaolu sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

5.2mg · 35% GDV

B12

0.62µg · 26% GDV

B2

0.31mg · 24% GDV

Biotin

3.1µg · 10% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

205mg · 29% GDV

Kalsiyum

190mg · 19% GDV

Fındıklı kakaolu sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

23
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındıklı kakaolu sütlü çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındıklı kakaolu sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Fındıklı kakaolu sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındıklı kakaolu sütlü çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

16.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).

Fındıklı kakaolu sütlü çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Fındıklı kakaolu sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı kakaolu sütlü çikolata antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?

Hızlı ve pratik enerji gerektiğinde antrenman öncesinde küçük bir porsiyon daha uygun olabilir. Antrenman sonrası ise tek başına ideal değildir; daha dengeli toparlanma için protein içeren bir besinle birlikte düşünülmelidir.

Bu çikolatayı kahve veya çayla birlikte yemek iyi bir fikir mi?

Birçok kişi için kahve veya çayla iyi eşleşir çünkü tatlılık ve kakao aroması sıcak içeceklerle dengelenir. Ancak kafeine hassassanız, özellikle akşam saatlerinde bu kombinasyon uykuyu zorlaştırabilir.

Fındıklı kakaolu sütlü çikolata buzdolabında mı saklanmalı?

Genelde serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklamak daha uygundur. Buzdolabı nem nedeniyle yüzeyde beyazlama ve dokuda bozulma yapabilir; çok sıcak havalarda ise kısa süreli soğutma tercih edilebilir.

Açıldıktan sonra ne kadar süre taze kalır?

Ambalajı iyi kapatılırsa genelde birkaç hafta boyunca tat ve doku açısından kabul edilebilir kalır. Fındık içeriği nedeniyle zamanla bayatlama veya yağın oksitlenmesine bağlı tat değişimi olabilir.

Dondurulabilir mi?

Evet, dondurulabilir; ancak çözüldüğünde dokusu ve parlaklığı değişebilir. En iyi sonuç için hava almayacak şekilde sarıp tüketmeden önce yavaşça buzdolabında çözdürmek faydalıdır.

Fındıklı kakaolu sütlü çikolata neden bazen ağızda daha yağlı bir his bırakır?

Bu his, kakao yağı, süt bileşenleri ve fındığın doğal yağlarının birleşiminden kaynaklanır. Ürün oda sıcaklığının üstünde kaldığında bu his daha belirgin olabilir.

Bitter çikolata yerine bunu seçmenin temel farkı nedir?

Sütlü çikolata genelde daha yumuşak ve tatlı bir profile sahiptir, bu yüzden acı kakao tadını sevmeyenlere daha kolay gelir. Bitter çikolata ise çoğu zaman daha yoğun kakao tadı sunar; seçim daha çok damak zevki ve kullanım amacına bağlıdır.

Fındıklı kakaolu sütlü çikolata tok tutar mı?

Kısa süreli tatmin sağlayabilir çünkü yağ, karbonhidrat ve lif birlikte bulunur. Yine de tek başına uzun süreli tokluk için en iyi seçenek değildir; meyve veya yoğurt gibi daha dengeli eşlikçilerle daha iyi olur.

Kimler bu ürünü tüketirken özellikle dikkatli olmalı?

Ağaç yemişleri, süt veya soyaya alerjisi olanlar için uygun değildir. Ayrıca çok işlenmiş tatlıları sık tüketmemesi önerilen kişiler için bu ürün ara sıra ve porsiyon kontrollü tercih edilmelidir.

Fındıklı kakaolu sütlü çikolata gerçekten ruh halini hemen düzeltir mi?

Tatlı ve lezzetli yiyecekler kısa süreli keyif hissi verebilir, ancak bu kalıcı bir ruh hali çözümü değildir. Düzenli stres yönetimi, uyku ve genel beslenme düzeni çok daha belirleyicidir.

Fındıklı kakaolu sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.