Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fındıklı kakaolu çikolata Kaç Kalori?
Enerji yoğun, kakao ve fındık içeren çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı kakaolu çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 38%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
35.4g
· 57%
Lif
6.8g
Fındıklı kakaolu çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Fındıklı kakaolu çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı kakaolu çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı kakaolu çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı kakaolu çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı kakaolu çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Fındıklı kakaolu çikolata Gibi Besinler
Fındıklı kakaolu çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı kakaolu çikolata nasıl saklanmalıdır?
Serin, kuru ve kokusuz bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklanmalıdır. Açıldıktan sonra ambalajını sıkıca kapatmak, aromasını ve çıtırlığını daha iyi korur.
Fındıklı kakaolu çikolata buzdolabına konur mu?
Çok sıcak havalar dışında buzdolabı ideal değildir; nem, yüzeyde beyazımsı bir tabaka oluşmasına ve dokunun bozulmasına yol açabilir. Mecbur kalınırsa hava geçirmez kapta saklayın ve tüketmeden önce kapalı halde oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Çikolatanın üzerindeki beyaz tabaka bozulduğu anlamına mı gelir?
Her zaman değil. Bu tabaka çoğunlukla sıcaklık değişimlerine bağlı yağ veya şeker kristalleşmesidir; kötü koku, küf ya da alışılmadık tat yoksa genellikle güvenlikten çok kalite sorunudur.
Fındıklı kakaolu çikolata neden acı veya bayat tat verebilir?
Yüksek sıcaklık, ışık ve havayla uzun süre temas, kakao ve fındıktaki yağların oksitlenmesine neden olabilir. Acılaşmış, sabunsu ya da kartonumsu tat varsa tüketmemek daha uygundur.
Fındıklı kakaolu çikolata kahveyle iyi gider mi?
Evet, kahvenin kavruk notaları kakao ve fındık aromalarını belirginleştirir. Şekersiz veya az şekerli kahve seçmek, tatlılığın daha dengeli algılanmasına yardımcı olabilir.
Fındıklı kakaolu çikolata egzersizden önce mi sonra mı yenmelidir?
Kısa süreli enerji ihtiyacı için egzersizden önce küçük bir porsiyon tercih edilebilir, ancak yağ içeriği bazı kişilerde mideyi ağırlaştırabilir. Yoğun antrenman sonrası toparlanma için tek başına yeterli bir seçenek değildir; protein içeren bir öğün veya atıştırmalıkla eşleştirmek daha uygundur.
Gece fındıklı kakaolu çikolata yemek uykuyu etkiler mi?
Kakao, kişiye duyarlılığa bağlı olarak az miktarda kafein ve teobromin içerir; akşam geç saatlerde tüketildiğinde bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Reflüsü olanlarda yatmadan hemen önce tüketim de rahatsızlık yaratabilir.
Fındıklı kakaolu çikolata bitter çikolatayla aynı şey midir?
Hayır. Bitter çikolata genellikle daha yüksek kakao oranına ve daha az süt bileşenine sahipken, fındıklı kakaolu çikolatanın içeriği markaya göre süt, şeker ve fındık oranı bakımından değişebilir. Etiketteki kakao oranı ve içerik sıralaması en doğru karşılaştırmayı sağlar.
Fındıklı kakaolu çikolata fındık alerjisi olanlar için güvenli midir?
Hayır. Ağaç yemişi alerjisi olan kişiler için fındık içermesi nedeniyle uygun değildir ve ciddi reaksiyon riski taşıyabilir. Süt alerjisi olanların da ürün etiketindeki süt bileşenlerini ve çapraz bulaşma uyarılarını kontrol etmesi gerekir.
Fındıklı kakaolu çikolatayı dondurmak mümkün mü?
Dondurulabilir, ancak çözülürken oluşan nem çikolatanın yüzeyini ve dokusunu etkileyebilir. Hava geçirmez şekilde paketleyin, buzdolabında yavaşça çözdürün ve çözüldükten sonra tekrar dondurmaktan kaçının.
Fındıklı kakaolu çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.