Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Fındıklı gofret bar Kaç Kalori?

Tatlı, gevrek, fındıklı atıştırmalık

KALORİ

530kcal

62orta

POTASYUM

240mg

LİF

3.2g

Fındıklı gofret bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

530

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.5g

· 44%

Protein

7.2g

· 5%

Yağ

29.5g

· 51%

Lif

3.2g

Fındıklı gofret bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.2mg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Fındıklı gofret bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındıklı gofret bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındıklı gofret bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Fındıklı gofret bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındıklı gofret bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 96:1

İdeal 4:1 üzerinde (96:1).

Fındıklı gofret bar Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fındıklı gofret bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı gofret bar kaç kalori içerir?

Fındıklı gofret bar 100 gramda 530 kalori içerir. Aynı miktarda 58,5 g karbonhidrat, 29,5 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.

Fındıklı gofret barın glisemik indeksi kaçtır ve kimler tüketebilir?

Fındıklı gofret barın glisemik indeksi 62'dir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya içerir.

Fındıklı gofret bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.