Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫🌰

🌿Lif Zengini

Fındıklı çikolata bar Kaç Kalori?

Fındık ve sütlü/çikolatalı bar, enerji ve tatlı ihtiyacı için popüler atıştırmalık

KALORİ

550kcal

45orta

POTASYUM

320mg

LİF

Fındıklı çikolata bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

550

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 35%

Protein

· 5%

Yağ

36g

· 60%

Lif

Fındıklı çikolata bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4mg · 27% GDV

0.18mg · 14% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Magnezyum

80mg · 19% GDV

Fındıklı çikolata bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındıklı çikolata bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındıklı çikolata bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındıklı çikolata bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındıklı çikolata bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13g

TEKLİ DOYMAMIŞ

17g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 35:1

İdeal 4:1 üzerinde (35:1).

Fındıklı çikolata bar Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

Züber bitter çikolata

565 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Fındıklı çikolata bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı çikolata bar kaç kalori?

Fındıklı çikolata bar 100 gramda 550 kalori içerir. Aynı miktarda 36 g yağ, 48 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.

Fındıklı çikolata barın glisemik indeksi nedir?

Fındıklı çikolata barın glisemik indeksi 45'tir. Ağaç yemişleri ve süt içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.

Fındıklı çikolata bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.