Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌰
Fındık sarma köme Kaç Kalori?
Enerji yoğun, fındıklı geleneksel meyve pestili tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık sarma köme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 61%
Protein
6.8g
· 7%
Yağ
15.2g
· 32%
Lif
5.9g
Fındık sarma köme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Magnezyum
88mg · 21% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Fındık sarma köme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık sarma köme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık sarma köme Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık sarma köme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık sarma köme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 21.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).
Fındık sarma köme Gibi Besinler
Fındık sarma köme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık sarma köme kaç kalori?
Fındık sarma köme, 100 gramında 412 kalori içerir. Aynı miktarda 63,5 g karbonhidrat, 15,2 g yağ ve 6,8 g protein bulunur.
Fındık sarma köme glütensiz ve vegan mı?
Fındık sarma köme glütensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Fındık sarma köme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.