Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fındık parçalı sütlü çikolata Kaç Kalori?
Şeker ve yağ oranı yüksek, fındıktan bir miktar E vitamini ve magnezyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık parçalı sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 38%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
35.4g
· 57%
Lif
3.8g
Fındık parçalı sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Kalsiyum
185mg · 19% GDV
Fındık parçalı sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık parçalı sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık parçalı sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık parçalı sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık parçalı sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Fındık parçalı sütlü çikolata Gibi Besinler
Fındık parçalı sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık parçalı sütlü çikolatayı açtıktan sonra nasıl saklamak gerekir?
Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı sıkıca kapalı şekilde saklamak en iyisidir. Buzdolabı genelde önerilmez; nem ve koku çekme nedeniyle doku ve tat bozulabilir.
Sıcak havada sütlü çikolatanın üzerinde oluşan beyaz tabaka bozulma belirtisi midir?
Her zaman değil; bu tabaka çoğu zaman yağ veya şeker çiçeklenmesidir. Görünümü değiştirir ama ürün kötü kokmuyorsa ve son kullanma tarihi uygunsa genelde güvenlikten çok kalite sorunudur.
Fındık parçalı sütlü çikolata kahveyle iyi gider mi?
Evet, kahve veya şekersiz çayla birlikte tüketildiğinde tatlılık daha dengeli algılanabilir. Bu eşleşme özellikle yoğun tatlı isteğini daha küçük porsiyonla karşılamaya yardımcı olabilir.
Egzersizden önce mi sonra mı tüketmek daha mantıklıdır?
Antrenmandan hemen önce bazı kişilerde ağır gelebilir çünkü yağ oranı yüksektir ve sindirimi yavaşlatabilir. Daha çok keyif amaçlı ara öğün olarak veya egzersiz sonrasında ana öğünün yerine geçmeden tüketmek daha uygundur.
Gece sütlü çikolata yemek kilo aldırır mı?
Tek başına gece saatinin sihirli bir etkisi yoktur; asıl belirleyici toplam enerji alımı ve porsiyondur. Ancak akşam fark etmeden fazla yemek daha kolay olabildiği için miktarı kontrol etmek önemlidir.
Fındık parçalı sütlü çikolata dondurulabilir mi?
Dondurulabilir ama çözülürken yoğuşma nedeniyle yüzey ve doku bozulabilir. Donduracaksanız hava almayacak şekilde sarıp tüketmeden önce ambalajı açmadan yavaşça çözdürmek daha iyi sonuç verir.
Bu ürün bitter çikolataya göre daha mı tatlı algılanır?
Genellikle evet; sütlü çikolata daha yumuşak ve kremamsı bir profile sahip olduğu için tatlılık daha belirgin hissedilir. Bitter çikolata ise daha yoğun kakao tadı ve daha az süt notasıyla farklı bir deneyim sunar.
Fındık parçaları çikolatanın besleyiciliğini anlamlı şekilde değiştirir mi?
Fındık, çıtırlık yanında bir miktar doygunluk hissi ve ek besin çeşitliliği sağlayabilir. Yine de bu ürün temel olarak işlenmiş bir tatlıdır; günlük kuruyemiş yerine birebir düşünülmemelidir.
Kimler fındık parçalı sütlü çikolatayı tüketirken dikkatli olmalı?
Süt, ağaç yemişleri veya soya alerjisi olanlar tüketmemelidir. Migreni, reflüsü veya hassas sindirimi olan bazı kişilerde de çikolata belirtileri tetikleyebileceği için kişisel tolerans önemlidir.
Tatlı krizinde daha kontrollü tüketmek için neyle birlikte yenebilir?
Yanına meyve, yoğurt veya bir avuç sade kuruyemiş eklemek porsiyon kontrolünü kolaylaştırabilir. Böylece tek başına hızlıca fazla miktarda yemek yerine daha dengeli bir atıştırma oluşturulabilir.
Fındık parçalı sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.