Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Fındık kremalı yer fıstıklı gofret Kaç Kalori?

Tatlı, çıtır gofret; fındık kreması ve yer fıstığı içerir

KALORİ

545kcal

62orta

POTASYUM

255mg

LİF

3.8g

Fındık kremalı yer fıstıklı gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

545

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 42%

Protein

8.5g

· 6%

Yağ

31g

· 52%

Lif

3.8g

Fındık kremalı yer fıstıklı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.2mg · 28% GDV

0.18mg · 15% GDV

2.4mg · 15% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fındık kremalı yer fıstıklı gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındık kremalı yer fıstıklı gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındık kremalı yer fıstıklı gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Fındık kremalı yer fıstıklı gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındık kremalı yer fıstıklı gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 193.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).

Fındık kremalı yer fıstıklı gofret Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Fındık kremalı yer fıstıklı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındık kremalı yer fıstıklı gofret kaç kalori?

Fındık kremalı yer fıstıklı gofret 100 gramda 545 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ, 56 g karbonhidrat ve 8,5 g protein bulunur.

Fındık kremalı yer fıstıklı gofret alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, yer fıstığı, kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.

Fındık kremalı yer fıstıklı gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.