🌰🍬
Fındık ezmeli rulo pestil Kaç Kalori?
Fındık ezmeli rulo pestil
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık ezmeli rulo pestil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 61%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
14g
· 33%
Lif
5.5g
Fındık ezmeli rulo pestil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Fındık ezmeli rulo pestil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık ezmeli rulo pestil İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık ezmeli rulo pestil Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık ezmeli rulo pestil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık ezmeli rulo pestil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 24.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.3:1).
Fındık ezmeli rulo pestil Gibi Besinler
Fındık ezmeli rulo pestil Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık ezmeli rulo pestil kaç kalori?
Fındık ezmeli rulo pestil, 100 gramında 390 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Fındık ezmeli rulo pestilin glisemik indeksi nedir?
Fındık ezmeli rulo pestilin glisemik indeksi 55'tir. Ayrıca 100 gramında 5,5 g lif içerir.
Fındık ezmeli rulo pestil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.