Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌰
Fındık ezmeli pestil sarması Kaç Kalori?
Enerji yoğun, fındık kaynaklı sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık ezmeli pestil sarması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 61%
Protein
7.8g
· 8%
Yağ
14.2g
· 31%
Lif
5.9g
Fındık ezmeli pestil sarması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Potasyum ⭐
412mg · 12% GDV
Fındık ezmeli pestil sarması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık ezmeli pestil sarması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık ezmeli pestil sarması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık ezmeli pestil sarması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık ezmeli pestil sarması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.95g
Omega 6:3 oranı 61.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.7:1).
Fındık ezmeli pestil sarması Gibi Besinler
Fındık ezmeli pestil sarması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık ezmeli pestil sarması kaç kalori?
Fındık ezmeli pestil sarması 100 gramda 392 kalori içerir. Aynı miktarda 7,8 g protein, 61,5 g karbonhidrat ve 14,2 g yağ bulunur.
Fındık ezmeli pestil sarması glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için fındık ve diğer kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Fındık ezmeli pestil sarması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.