🟤
Fındık ezmeli hurma topu Kaç Kalori?
Doğal şekerli, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık ezmeli hurma topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
411
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 55%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
18.1g
· 39%
Lif
8.7g
Fındık ezmeli hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Magnezyum
74mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
512mg · 15% GDV
Fındık ezmeli hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık ezmeli hurma topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık ezmeli hurma topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık ezmeli hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık ezmeli hurma topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Fındık ezmeli hurma topu Gibi Besinler
Fındık ezmeli hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık ezmeli hurma topu kaç kalori?
Fındık ezmeli hurma topu 100 gramda 411 kalori içerir. Aynı miktarda 58,4 g karbonhidrat, 18,1 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Fındık ezmeli hurma topu vegan ve glutensiz mi?
Evet, vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur; ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Fındık ezmeli hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.