🍦
Fındık Ezmeli ve Çikolatalı Dondurma Kaç Kalori?
Fındık ezmesi, çikolata ve dondurma birleşimi; enerji yoğun, tatlı, kremalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık Ezmeli ve Çikolatalı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29g
· 41%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
17g
· 53%
Lif
2.3g
Fındık Ezmeli ve Çikolatalı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Fındık Ezmeli ve Çikolatalı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık Ezmeli ve Çikolatalı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık Ezmeli ve Çikolatalı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık Ezmeli ve Çikolatalı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık Ezmeli ve Çikolatalı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Fındık Ezmeli ve Çikolatalı Dondurma Gibi Besinler
Fındık Ezmeli ve Çikolatalı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.