Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫🌰
Fındık dolgulu sütlü çikolata Kaç Kalori?
Fındık dolgulu sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık dolgulu sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
550
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 37%
Protein
7g
· 5%
Yağ
35g
· 58%
Lif
4g
Fındık dolgulu sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Fındık dolgulu sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık dolgulu sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık dolgulu sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık dolgulu sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık dolgulu sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Fındık dolgulu sütlü çikolata Gibi Besinler
Fındık dolgulu sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık dolgulu sütlü çikolata antrenman öncesi mi yoksa sonrası mı daha uygundur?
Hızlı enerji verebilir, bu yüzden yoğun egzersizden kısa süre önce küçük bir porsiyon bazı kişilerde işe yarayabilir. Antrenman sonrası ise tek başına ideal değildir; yanında protein içeren bir besinle daha dengeli olur.
Bu çikolata aç karnına yenirse daha mı çok acıktırır?
Bazı kişilerde tatlı ve yağlı yapısı nedeniyle kısa süre sonra tekrar yeme isteği doğurabilir. Daha kontrollü tüketim için yoğurt, süt veya bir avuç sade kuruyemiş gibi eşlikçilerle yemek faydalı olabilir.
Fındık dolgulu sütlü çikolata buzdolabında mı saklanmalı?
Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklamak genelde en iyisidir. Buzdolabı, özellikle sık çıkarılıp konursa yüzeyde beyazlama ve tat değişimine yol açabilir.
Açıldıktan sonra ne kadar süre taze kalır?
Ambalajı iyi kapatılıp nemden ve sıcaktan korunursa genelde son kullanma tarihine kadar kalitesini korur. Ancak dolgu kısmında koku, tat veya doku değişirse tüketmemek gerekir.
Dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; fakat çözüldüğünde doku ve parlaklık bir miktar bozulabilir. En iyi sonuç için hava almayacak şekilde paketleyip yavaşça çözdürmek gerekir.
Kahveyle birlikte yemek iyi bir fikir mi?
Kahve, sütlü çikolatanın tatlılığını dengeleyebilir ve fındık aromasını daha belirgin hissettirebilir. Ancak hassas kişilerde kafein ve şeker birleşimi çarpıntı veya huzursuzluk hissini artırabilir.
Sütlü çikolata mı yoksa bitter çikolata mı daha tok tutar?
Tokluk kişiden kişiye değişir, ama bitter çikolata genelde daha yoğun kakao tadı sayesinde daha küçük miktarla tatmin edici olabilir. Fındık dolgulu sütlü çikolata ise daha kolay fazla yenebilir.
Bu ürün çocuklar için uygun mu?
Ara sıra küçük porsiyonlar halinde verilebilir, ancak düzenli ve büyük miktarda tüketim iyi bir alışkanlık oluşturmaz. Ayrıca süt ve ağaç yemişi alerjisi olan çocuklar için uygun değildir.
‘Fındıklı olduğu için sağlıklı atıştırmalık sayılır’ demek doğru mu?
Hayır, bu ifade tek başına doğru değildir. Fındık besleyici bir içerik olsa da ürün genel olarak işlenmiş bir tatlıdır ve günlük kuruyemiş yerine geçmez.
Kimler bu ürünü tüketirken daha dikkatli olmalı?
Süt veya ağaç yemişi alerjisi olanlar kesinlikle kaçınmalıdır. Ayrıca porsiyon kontrolünde zorlananlar ve tatlıya hassasiyeti olanlar için sık tüketim kolayca alışkanlığa dönüşebilir.
Fındık dolgulu sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.